La Sophro m’Accompagne

Sandrine vous accompagne à tout âge, vers du mieux-être. Elle vous propose des techniques personnalisées de respiration, relaxation dynamique et visualisation positive.

Cela vous permettra d’améliorer votre qualité de vie dans la gestion du stress et de l’anxiété, pour l’amélioration du sommeil, afin de préparer un évènement, mais également dans le renforcement de la confiance en soi…
Elle vous offre un espace d’écoute bienveillant et des outils concrets pour une vie personnelle et professionnelle plus sereine.

Ces pratiques ne se substituent pas à un avis ou traitement médical.